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地牛翻身，全台有感！30日下午13點21分，台灣東部海域發生規模5.7地震，地震深度37.8公里，最大震度為台東縣成功的4級，中央氣象局表示，地震發生原因為板塊擠壓，如果這次地震為主震，預計未來1至2週內都有可能發生規模5左右的餘震。氣象局表示，東部本來就是地震頻繁發生區域，這次編號108006號地震的震央在花蓮縣政府東偏南方84.8公里，距離台灣海岸線約8、90公里御皇娛樂城近，也發生過規模6.1及5.9的地震。下地牛翻身，全台有感！30日下午13點21分，台灣東部海域發生規模5.7地震，地震深度37.8公里，最大震度為台東縣成功的4級，中央氣象局表示，地震發生原因為板塊擠壓，如果這次地震為主震，預計未來1至2週內都有可能發生規模5左右的餘震。氣象局表示，東部本來就是地震頻繁發生區域，這次編號108006號地震的震央在花蓮縣政府東偏南方84.8公里，距離台灣海岸線約8、90公里御皇娛樂城近，也發生過規模6.1及5.9的地震。下午1時21分發生規模5.7地震，全台有感，最大震度為台東成功4級，另外，花蓮3級、宜蘭3級、新竹3級、雲林3級、彰化3級、南投2級、台中2級、台北2級、嘉義2級、桃園2級、苗栗2級、高雄2級、屏東2級。地震時，台北大樓不但左右搖晃，還有上下跳動，不少人驚喊地震。

蔬菜富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，能預防便祕、延緩衰老。然而營養師彭鑫蕊指出，有三種蔬菜：菠菜、金針花 花椰菜是必須經過汆燙，分別把其中的草酸、毒素、農藥殘留去除，才不會不知不覺吃下肚。●菠菜由營養師和媒體人組成的健康平台《爆炸營養食堂》報導，彭鑫蕊說道，菠菜含有大量的草酸，雖然沒有毒，但大火直接快炒的話，裡面的草酸沒有去除，對於有結石、痛風的患者，可能影響體內小結石、尿酸的排出。而草酸蔬菜富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，能預防便祕、延緩衰老。然而營養師彭鑫蕊指出，有三種蔬菜：菠菜、金針花 花椰菜是必須經過汆燙，分別把其中的草酸、毒素、農藥殘留去除，才不會不知不覺吃下肚。●菠菜由營養師和媒體人組成的健康平台《爆炸營養食堂》報導，彭鑫蕊說道，菠菜含有大量的草酸，雖然沒有毒，但大火直接快炒的話，裡面的草酸沒有去除，對於有結石、痛風的患者，可能影響體內小結石、尿酸的排出。而草酸有溶於水的特點，經過汆燙就可以去掉波菜裡面大量草酸，對病情有益，又可縮短炒菜的時間，或是直接涼拌來吃。●金針花(黃花菜)彭鑫蕊說，新鮮的金針花裡面是有毒素的，其中的「秋水仙素」容易刺激消化道、中樞神經，出現中毒反應、噁心嘔吐，進而影響肝臟、腎臟GS極速娛樂城金針花的毒素慢慢分解。●花椰菜彭鑫蕊說，汆燙花椰菜最主要是幫助去除菜裡面的灰塵、農藥殘留，因為只靠清洗是無法徹底洗掉，同時又可以縮短料理時間，保留花椰菜的口感與營養。

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美國總統川普周日說，如今他的推特「多媒體公告」（Media Posts）就算是給國會的正式通知，要知道任何美軍攻擊伊朗的計畫，看這裡就是了。據《商業內幕》（Business Insider）網報導，川普推文說，萬一伊朗攻擊美國任何人員或目標GSBET不對稱的方式，而這些公告就算是給美國國會的通知。他並推文稱，「這類法律通知雖然不是必要，但還是會給！」儘管美國法律沒要求，總統在緊急狀況下採取軍事行動，必美國總統川普周日說，如今他的推特「多媒體公告」（Media Posts）就算是給國會的正式通知，要知道任何美軍攻擊伊朗的計畫，看這裡就是了。據《商業內幕》（Business Insider）網報導，川普推文說，萬一伊朗攻擊美國任何人員或目標GSBET不對稱的方式，而這些公告就算是給美國國會的通知。他並推文稱，「這類法律通知雖然不是必要，但還是會給！」儘管美國法律沒要求，總統在緊急狀況下採取軍事行動，必須先和國會商量，但唯有國會才有憲法賦予的宣戰權力。當面對國安議題時，以往美國總統幾乎都會和所謂的「八人幫」（Gang of 8）國會領袖商量。而這次會引發戰時總統權和立法權的爭議，是由於川普先斬後奏，下令空襲擊殺伊朗革命衛隊精銳聖城部隊（Quds Force）指揮官蘇雷曼尼（Qassem Soleimani）後，才公開宣佈相關行動。蘇雷曼尼是伊朗政府權勢第二大，也是軍權最大的人物，川普下令刺殺他，被指控說是對伊朗採許「戰爭行為」。如今德黑蘭誓言報復，隨即引發伊朗會如何，還有將報復到什麼程度的問題。另一方面，國會民主黨也隨即反彈，說在美軍發動「死神」無人機攻擊前，根本沒人和他們商量，或告知相關行動。

選戰進入最後倒數階段，國娛樂城新北中和掃街，沿途受到支持者熱情夾道歡迎，更重現貪食蛇車隊在路上綿延近百尺的畫面。有網友就坦言，「風向慢慢在變了？」。韓國瑜5日下午回到新北市中和故鄉，陪同立委候選人邱烽堯車隊掃街，車隊從壽德市民活動中心出發，沿途行經中山路、南勢角等地，數百輛汽機車跟隨，沿街支持者狂揮舞國旗呼應，凍蒜聲不絕於耳。韓國瑜表示，「他是土生土長的中和子弟，第一次站到選戰進入最後倒數階段，國娛樂城新北中和掃街，沿途受到支持者熱情夾道歡迎，更重現貪食蛇車隊在路上綿延近百尺的畫面。有網友就坦言，「風向慢慢在變了？」。韓國瑜5日下午回到新北市中和故鄉，陪同立委候選人邱烽堯車隊掃街，車隊從壽德市民活動中心出發，沿途行經中山路、南勢角等地，數百輛汽機車跟隨，沿街支持者狂揮舞國旗呼應，凍蒜聲不絕於耳。韓國瑜表示，「他是土生土長的中和子弟，第一次站到宣傳車上，回到中和有一家人的感覺。看到許多鄉親他的內心相當喜悅，掃街的感覺非常開心」。有網友在批踢踢論壇PO文稱，「原以為韓國瑜在新北支持度會比較不穩定，但昨天人真的爆多，看來風向真的變了」。其他網友也說，「非韓不投」、「小英穩了？」、「新竹昨天也人山人海」、「2014大選朱立倫靠雙和險連任市長」、「綠到出汁的是三重啦」、「中和超挺韓、僅次於新店」、「何時換高雄要掃街」。

蘇花改1月6日全線通車，預估春節連假將有大量車潮湧入國5及蘇花改，塞車時間比平日即列假日更長GS極速娛樂城行開車節省半小時以上，若必須開車前往，下午尖峰時段，宜蘭往台北走台9線到坪林接國5，會比走國5經雪山隧道節省30至70分鐘。高公局預估，1月25日（初一）南下6-16時、1月26日（初二）6-13時、1月27日（初三）6-15時，南港系統至坪林南向路段將嚴重壅塞，行車時間比平常增3~5倍；1月27日（初三）12-2蘇花改1月6日全線通車，預估春節連假將有大量車潮湧入國5及蘇花改，塞車時間比平日即列假日更長GS極速娛樂城行開車節省半小時以上，若必須開車前往，下午尖峰時段，宜蘭往台北走台9線到坪林接國5，會比走國5經雪山隧道節省30至70分鐘。高公局預估，1月25日（初一）南下6-16時、1月26日（初二）6-13時、1月27日（初三）6-15時，南港系統至坪林南向路段將嚴重壅塞，行車時間比平常增3~5倍；1月27日（初三）12-2時（翌日）、1月28日10-2時（翌日）及1月29日（初五）9-18時，頭城至坪林北向路段亦將嚴重壅塞，行車時間比平常增5~7倍。為避免往返國5及蘇花改遇塞車，高公局將於尖峰時段採取嚴格管制，建議前往宜花東旅遊時，盡量搭乘公共運輸往返。國5主線南下石碇至彭山隧道路段，設有大客車專用道，北上宜蘭至頭城路肩開放通行大客車，石碇南下及宜蘭地區北上各入口，大客車均不受匝道儀控管制，建議搭乘國道客運，比自行開車節省半小時以上。另外，高公局也對國5實施分向尖峰時段高乘載管制，由於高乘載管制時段內，車流量仍超量，尤其北上易塞至深夜，請排隊車輛耐心等候。高公局提醒必須自行開車的駕駛，務必留意避開尖峰時段，經分析國5、台9線於連續假期旅行時間，下午尖峰時段（13-17時）宜蘭往台北行駛台9線至坪林接國5的旅行時間比行駛國5經雪山隧道的旅行時間節省30～70分鐘。

蘇花改將於明日正式通車，台北－花蓮間三條客運路線也將正式通車，打破台鐵壟斷此區間公共運輸地位。台鐵局表示，內部已經有分析蘇花改通車後，可能對台鐵運量帶來的影響，初步認為因台鐵具有速度快、固定性高、不會塞車等優勢；因此，評估初期運量，平日會有1.86％、假日2％轉移去搭乘客運。交通部公路總局指出，蘇花改全線長38.8公里，全線完工後蘇澳－崇德行駛蘇花改，路途只要60.55公里，較舊蘇花公路79.2公里，縮短18.56公里，屆時台北－花蓮行車時間估可節省1小時。蘇花改全線通車後，開車往來北花間會更便利，前年蘇澳－東澳通車後，平日車流量增10％、連續假期增18％至20％；預估全線通車御皇娛樂城